Paradies richtete Gott folgendes Gebot an den Menschen: `Dies sind die Tiere, die ihr von allen Tieren, die auf der Erde sind, essen dürft! Alles, was gespaltene Hufe hat, und zwar wirklich aufgespaltene Hufe, und was wiederkäut unter den Tieren, das dürft ihr essen.` Die Bibel weist uns im neuen Testament daraufhin, dass wir essen dürfen, was wir wollen, jedoch mit den Konsequenzen leben müssen.

als raffinierter Zucker. Durch die Hybridisierung sind hochkom-plexe Gluten im Weißweizen entstanden. Sie werden im Darm heruntergebrochen zu Gluto-Morphin. Bei einem Leaky-Gut können die gesunden Zellen diese Substanzen nicht recht abwehren und sie gelangen ins Blut. 

Weißweizen ist somit keine von Gott geschaffene, ursprüngliche Nahrung mehr.

säurebildend sind, ist Frischkäse neutral. Kuhmilch ist ein hervorragendes Produkt der Mutter für ihre Jungtiere. Bei Menschen sorgt sie jedoch für verschiedene Allergien  und das Hauptmilchprotein Casein ist für die menschliche Verdauung nicht geeignet, da es nicht gut abbaubar ist. 

stark säurebildend und aufgrund des rapiden Verfalls stark parasitenbildend. Fische, die uneingefroren in Öl eingelegt wurden, dürfen nie gegessen werden. Die Gesamtsituation hat Fisch eines der risikoreichsten Lebensmittel überhaupt werden lassen.

kann, das er nicht kennt. Margarine ist eine der Hauptursachen für Makuladegeneration und es blockt die Rezeptoren an der Zelle für das Insulin. Nach seiner Einführung gingen die Krebsraten hoch. Aluminium ist eine Hauptursache für Alzheimer und Demenz. Es ist also ein sehr gefährliches Fett.

der inneren Doppelbindung-Struktur der Fettsäuren. Es sind beschädigte Öle, die schädliche Transfettsäuren enthalten. Die in der industriellen Erhitzung entstandenen Transisomere sind für eine ganze Reihe von gesundheitlichen Problemen, einschließlich Krebs verantwortlich. Nebenbei bilden die Öle auch Acrylamid, wenn Speisen angebrannt werden, was ein zusätzlicher Krebsförderer ist.

In der Umgebung des Körpers

Chemische Körperpflegemittel (Besonders Sodium Lauryl Sulphate, Parabene, Triclosan, Phthalate, Polystoffe, Benzophenone, Ethanolamine, Aluminium, Parfum, Propylenglykol, Copolymer, Quaternium, CI-Farbstoffe wie z.B. CI 19140 oder CI 42090)

Chemische Schönheitsmittel (Besonders Dimethicone, Talc, Cyclopentasiloxane, Crosspolymer, Formalin, Aldehyd, Triclosan, bht, Parabene, Farbstoffe mit der Bezeichnung CI, Es können dieselben Stoffe vorkommen wie in den Körperpflegemitteln)

Chemische Reinigungsmittel (Besonders Tenside, Aroma, Parfum, Duft -und Farbstoffe)

Bedenkliche Zahnpasten (Fluoride, Triclosan, Ethanol, Alkohol, Titanoxid, Titandioxid, Propylenglykol, PEG, Diethanolamin, Natriumlaurylsulfat, Aspartam, Sucralose, Poly-Stoffe)

Zu wenig frische Luft (Der Mensch braucht ungefähr 12000 Liter Luft pro Tag. Es ist wichtig, sich auch draußen zu bewegen, wenn es nicht so gutes Wetter ist. Die Luft ist bei Regen noch gesünder als bei Trockenheit, da sie negative Ionen enthält)

Zu wenig Wasser (Bereits bei einem Wasserdefizit von 2% kommt es zu Einschränkungen des Körpers. Wir brauchen, wenn es heiß ist 3 Liter Wasser und mehr. Auch während des Schlafs verlieren wir Wasser)

Chemische Kleidung (Polyester, Acryl, Nylon, auch stark behandelte Baumwolle, Viskose, und andere chemische Materialien sollten wir nicht auf der Haut tragen. Unsere Haut ist ein riesiges Organ mit winzigen Kanälen, welche die Stoffe absorbieren)

In der Umgebung des Körpers

Mäßigkeit in allen Dingen

Pflanzliche Ernährung

                  Vertrauen auf den Schöpfer

• Ernährungspausen: Zwischen dem Ende einer Mahlzeit und dem Anfang der nächsten Mahlzeit sollten 5 Stunden liegen. Zwischen den Mahlzeiten sollten wir nicht snacken, sonst ist der Magen in einem ständigen Verdauungsprozess. Der Magen braucht Ruhe zur Erholung.
• Mäßigkeit: Nicht überessen, sonst stößt die Nahrung an die Magenklappe und die Magensäure gelangt in die Speiseröhre, was zu Sodbrennen und Brustschmerzen führen kann.  
• Für längere Haltbarkeit: Plastik nach dem Kauf vom Lebensmitteln wegnehmen.
• Frische: Was schimmlig ist, solltest Du nicht mehr essen, auch kleine Punkte. Behalte es im Auge und schneide auffällige Stellen vorab weg. Du wirst staunen, wie lange es haltbar ist und frisch bleibt. Schon dadurch lässt sich eine gesundheitliche Verbesserung erreichen.
• Verdauung: Trinke nichts zum Essen, es verdünnt die Verdauungssäure.
• Empfindliche Mägen: Iss keine stark zuckerhaltigen Früchte mit Gemüse, der Magen reagiert auf den Zuckerunterschied. 
• Magenruhe: Iss am Abend nur leicht und 4 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr. In der Nacht braucht der Magen nicht viel Energie.
• Gesundheit: Iss reichlich nicht-bittere Gurke, Wassermelone, Beeren und Grapefruit. Sie sind gesund und haben viel gutes Wasser.
• Zellnahrung: Iss täglich hochwertige Proteine wie Bohnen, Linsen, Buchweizen, Kichererbsen, Quinoa, Amaranth, Soja, Nüsse und Samen.
• Gemüse: Koche Gemüse nur schonend gedämpft mit wenig Wasser, damit die Nährstoffe erhalten bleiben.
• Omega 3: Iss regelmäßig gute Omega-3 Quellen wie Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse, Hanfsamen, Soja, grünblättriges Gemüse.
• Vollkorn: Regelmäßig Vollkorn. Vollkorn ist das Getreide oder Korn, bei dem die Hülle und der innere Keim noch vorhanden sind. Sie sind reich an gesunden Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Hochwertiges Vollkorn ist Amaranth, Quinoa, Buchweizen, Chia, Teff, Vollkornsorghum, Vollkornhirse, Brauner Vollkornreis, Vollkornmais.
• Öl: Speisen sollten nicht mit Öl erhitzt und hochwertiges Öl erst am Schluss dazugegeben werden. So bleiben Geschmack, Inhaltsstoffe optimal erhalten und es bilden sich ohne Rauchpunkt keine schädlichen Substanzen. 2 EL natives Olivenöl aus der ersten Kaltpressung täglich ist empfohlen. Auch Walnussöl oder Leinöl sind sehr gute Öle, sie enthalten reichlich Omega3.