5. Heilfaktor - Luft

ein Dunst aber stieg von der Erde auf und bewässerte die ganze Oberfläche des Erdbodens –,

da bildete der HERR, Gott, den Menschen ⟨aus⟩ Staub vom Erdboden und hauchte in seine Nase Atem des Lebens;

so wurde der Mensch eine lebende Seele.

1.Mose 2,6-7

Der Sauerstoff in der Luft ist unsere Lebensenergie. Unsere Zellen benötigen Sauerstoff, mit dem sie Energie produzieren. Frische Luft ist die Lebensenergie unserer Zellen. Sie beschleunigt die Heilvorgänge im Körper, reinigt das Blut und macht den Körper basisch. Die Lunge gibt saures Kohlendioxid ab, während sie basischen Sauerstoff aufnimmt. Der Mensch braucht etwa 8640 Liter Luft pro Tag. Salzhaltige Seeluft ist besonders gesund für unsere Lunge. Dabei ist es besonders diese gesunde Luft, die vom Wald her kommt, die wir brauchen. Wenn wir regelmäßig im Klassenzimmer lüften, verbessert sich die geistige Leistungsfähigkeit um 8-14 %. Die Luft bei Regen ist noch gesünder für uns, da sie negative Ionen enthält. Ein tägliches, anregendes Training draußen ist wichtig für uns.