6. Heilfaktor - Ruhe

Wenn wir gestresst sind, löst dies im Körper einen Impuls aus, der ein Eiweiß produziert, welches Entzündungen in unserem Körper hervorruft. Das zeigt sich oft an einer blassen, fahlen Haut. Stress ist von unserem Schöpfer also nicht gewollt. Dennoch macht Er uns auf diese Weise, wenn wir nicht auf unseren Körper achten, auf die Konsequenzen aufmerksam. Es ist das Signal: Achtest Du auf den Körper, den Er Dir auf so geniale Art und Weise gemacht hat? Bist Du im Leben unterwegs? Hörst Du auf die Impulse, die Gott Dir durch den Körper gibt?

Wenn wir auf die Gesetzesmäßigkeiten des Körpers hören, geht es uns gut. Ständige Unruhe, Ablenkung und Beschäftigung zieht uns von dem weg, was Gott für uns hat. Das Beste, was wir für unsere innere Ruhe tun können ist den Fernseher wegzugeben. Sie werden staunen, wie gut dies Ihrem Geist tun wird. Die Strahlung des Mobiltelefons versetzt den Menschen in eine ständige Reizung und Wachheit. Sich vom Handy zu trennen ist die Beste Art, damit umzugehen. Ansonsten sollte das Mobiltelefon in der zweiten Hälfte des Tages nicht mehr benutzt werden.  

Damit wir nicht in einen Stress geraten, sollten wir uns feste Zeitpunkte einplanen. Ein Spaziergang in der Sonne macht uns ausgeglichener. Wir können danach am Abend viel besser schlafen. Nehmen Sie sich bewusst unter der Woche einen ganzen Tag Zeit, um in die Ruhe zu gehen. Es ist wichtig, die Ruhe am Abend zu genießen und den Abend langsam ausklingen zu lassen.